理想のカラダの作り方

どうも、相良です。 今回は「ダイエットを始める前に絶対に知っておかないといけないもの」 についてお話しします。 今回の話、めちゃくちゃ重要です。 ダイエットが成功するか失敗するかを左右するレベルです。 なのに、ダイエットをやってる人でこれを知ってる人はほとんどいない。 （僕が見てきた限りですが） そもそも…