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理想のカラダの作り方

自力で痩せる力を身に付ける。自分で自分のカラダをデザインする。

ダイエットは最高の教育である

どうもこんばんは、相良です。 今日はちょっと真面目なお話を。 特に、お子さんをお持ちの方や 子どもを産む予定のある方に伝えたい話です。 僕は常々、「自力で痩せる力を身に付けよう」ということを言っています。 それはもちろん、 そうじゃないと本当の…