理想のカラダの作り方

自力で痩せる力を身に付ける。自分で自分のカラダをデザインする。

2017-03-22から1日間の記事一覧

ダイエットは楽しい

ダイエットは「苦しい」「ツラい」なんてイメージを持たれがちですが、 僕はダイエットをしていてそういう風に感じたことは一度もありません。 ダイエットがツラいって感じる人って、結果しか見てないんですよね。 「昨日あれだけ運動したのに体重全然減って…